Æfingatafla fyrir haustið 2013

SUNDNÁMSKEIÐ BYRJENDUR:
Í SUNDLAUG STYRKTARFÉLAGS OG LAMAÐRA OG FATLAÐRA
HÁALEITISBRAUT 11

MÁNUDAGA.
Kl. 16:30 – 17:10 STRÁKAR
Kl. 17:10-17:50 STELPUR
Kl. 17:50-18:30 STRÁKAR
Kl. 18:30 – 19:10 STELPUR

MIÐVIKUDAGA.
Kl. 16:30 – 17:10 STRÁKAR
Kl. 17:10 – 17:50 STELPUR
Kl.  17:50 – 18:30 STRÁKAR
Kl.  18:30 – 19:10 STELPUR

SUNDNÁMSKEIÐ
LÁGAFELSLAUG  MOSFELLSBÆ
ÞRIÐJUDAGA.
KL. 15:30 – 16:15
FIMMTUDAGA.
KL. 15:30 –16:15

SUND KEPPNNISHÓPUR  LAUGARDALSLAUG
Nánari upplýsingar hjá Ingu Maggý
Mánudagar
Kl. 18:30-20:30 Br 0-1-2  25m
Þriðjudagar
Kl. 16:30-18:30 Br 10  50m
Miðvikudagar
Kl. 16:30-18:30Br S 0-1-2 25m
Fimmtudagar
Kl. 18:30-20:30 Br 0 50m
Föstudagar
Kl. 18.00-20.00 Br 0-1-2   25m

Laugardaga í Sundhöllinni við Barónstíg
kl. 10:00-12:00

HANDBOLTI / KÖRFUBOLTI / FÓTBOLTI
Miðvikudaga:
KL. 19.00 – 21.00
ÍÞRÓTTAHÚSI  BREIÐHOLTSSKÓLA
Mæting 18:50

FÓTBOLTI
MÁNUDAGA
KL. 19:30 – 21:00
FRAMVELLINUM SAFAMÝRI
FIMMTUDAGA
KL. 20:00 – 21:00
FRAMVELLINUM SAFAMÝRI
LAUGARDAGA:
KL. 14:00 – 16:00
ÍÞRÓTTAHÚSI  HLÍÐARSKÓLA

KEILA
ÞRIÐJUDAGA.
Kl. 17:00 -18:00 OG 18.00 – 19.00
KEILUSALNUM  Í  ÖSKJUHLÍÐ
MÆTING 16.45  OG  17.45

FRJÁLSAR ÍÞRÓTTIR
ÞRIÐJUDAGA
Kl. 19:00 – 20:00
Í  LAUGARDALSHÖLL

FIMMTUDAGA
Kl. 19:00 – 20:00
Í  LAUGARDALSHÖLL

LYFTINGAR/ÞREKÞJÁLFUN ÞREKSAL
MIÐVIKUDAGA
Kl. 19:00 – 20.00
Í  LAUGARDALSHÖLL

FÖSTUDAGA
Kl. 19:00 – 20.00
Í  LAUGARDALSHÖLL

BOCCIA
LAUGARDAGA.
Kl. 10:30 –12:00 OG 12:00 – 13:30  ÍÞRÓTTAHÚSI  HLÍÐARSKÓLA

SKAUTANÁMSKEIÐ Í SKAUTAHÖLLINNI LAUGARDAL
Stundatafla Haust 2013
Stundatafla SO – Yngri iðkendur -6-11 ára
Þriðjudagar Upphitun 17:20-17:45 Æfing á ís 18:00-18:45 Teygjur 18:55-19:15

Stundatafla SO2 – Lengra komnir
Sunnudagar Upphitun 18:15-18:45 Æfing á ís 19:00-19:45 Teygjur 19:55-20:10
Fimmtudagar Upphitun 14:45-15:05 Æfing á ís 15:15-16:00 Teygjur 16:05-16:20

Stundatafla SO1 – Eldri iðkendur – 12 ára og eldri
Sunnudagar Upphitun 18:15-18:45 Æfing á ís 19:00-19:45 Teygjur 19:55-20:10

Mikilvægt er að mæta á réttum tíma og tilkynna forföll
tímanlega í síma: 698-0899

ÆFINGAR SAMKVÆMT ÞESSARI TÍMATÖFLU HEFJAST 2 SEPTIMBER OG ALLAR UPPLÝSINGAR GEFUR.

ÓLAFUR ÓLAFSSON Í SÍMA  8998164  netfang www.ospin@ospin.is

SUNDNÁMSKEIÐ  STYRKTARFÉL
INGIGERÐUR M. STEFÁNSDÓTT          S. 8639309

SUNDNÁMSKEIÐ LÁGAFELSLAUG     
FRIÐRIK G. SIGURÐSSON                      S. 6959611

SUND. LAUGARDALSLAUG
INGIGERÐUR M. STEFÁNSDÓTT  S. 8639309

SUND. KEPNISHÓPUR
INGIGERÐUR M. STEFÁNSDÓTT   S. 5687599

FRSÁLSAR ÍÞRÓTTIR
JUAN RAMON S. 7719044

LYFTINGAR/ ÞREKÞJÁLFUN
JUAN RAMON S. 7719044

HANDBOLTI
DARRI MACMAHON S. 8678049

FÓTBOLTI
DARRI  MACMAHON  S. 8678049

KEILA
GUÐLEIF  SIGURÐARDÓTTIR S. 5527445

KEILA
ERNA MARÍUSARDÓTTIR S. 5533242

BOCCIA
GUÐBJÖRG   S. 8653428

FIMLEIKAR  ÖSP / GERPLA
AXEL ÓLAFUR  S.5103006

SKAUTAR
HELGA OLSEN    S. 6980899

Allir eru velkomnir á æfingar hjá íþróttafélaginu Ösp   ÞEIR SEM ERU MEÐ TÖLVUPÓSTFANG SENDI ÞAÐ Á   ospin@ospin.is þá er hægt að senda allar upplýsingar í gegnum Tölvupóst

Æfingagjald haust 2013 er 4.500,- á mánuði fyrir 1 æfingu í viku, fyrir 2 æfingar og fleirri 7.000,-

Posted in: Fréttir

Leave a Comment (0) ↓