Lýsing:
Sundkennslan er ætluð fyrir byrjendur og er lögð áhersla á léttar grunnæfingar og fóta – og handatök. Á æfingum er auk þess farið í leiki til að æfa köfun, öndun o.s. frv. Sund er frábær hreyfing fyrir börn og einstaklinga með hreyfihömlun og auðveldar sundið allar hreyfingar svo þau njóti sín betur.

Staðsetning:
Styrktarfélag lamaðra og fatlaðra á Háaleitisbraut 11-13.

Ath! Allar æfingar færast svo alfarið yfir í Klettaskóla þegar sundlaugin er tilbúið til notkunar í nóv-des.

Búnaður:
Sundfatnaður og sundgleraugu

Æfingatímar:
Mánudagur:

  • 16:30-17:10 (kk)
  • 17:10-17:50 (kvk)
  • 17:50-18:30 (blandað yngri)
  • 18:30-19:10 (eldri hópur)

Miðvikdagur:

  • kl. 16:30-17:10 (kk)
  • kl. 17:10-17:50 (kvk)
  • kl. 17:50-18:30 (blandað yngri)
  • kl. 18:30-19:10 (eldri hópur)

Föstudagur:

  • kl. 16:30-17:10 (kk)
  • kl. 17:10-17:50 (kvk)

 

Yfirþjálfari:
Friðrik Garðar Sigurðsson
Netfang: fridunn@simnet.is
Sími: 695-9611