<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Íþróttafélagið Ösp | </title>
	<atom:link href="https://ospin.is/author/skrifstofa/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://ospin.is</link>
	<description>Íþróttafélag án aðgreiningar</description>
	<lastBuildDate>Wed, 09 Sep 2026 11:23:05 +0000</lastBuildDate>
	<language>is</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.2</generator>

<image>
	<url>https://ospin.is/wp-content/uploads/2019/10/cropped-Logo-osp-1-32x32.png</url>
	<title>Íþróttafélagið Ösp | </title>
	<link>https://ospin.is</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Ungmennaboccia</title>
		<link>https://ospin.is/2026/09/09/ungmennaboccia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Skrifstofa Aspar]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Sep 2026 11:23:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fréttir]]></category>
		<category><![CDATA[Boccia]]></category>
		<category><![CDATA[Klettaskóli]]></category>
		<category><![CDATA[nýtt]]></category>
		<category><![CDATA[ungmenni]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ospin.is/?p=9800</guid>

					<description><![CDATA[Ösp býður upp á boccia æfingar fyrir ungmenni á aldrinum 14-22 ára. Æfingar fara fram í íþróttahúsi Klettaskóla á miðvikudögum kl. 17-18. Þjálfari er Súsanna og veitir hún nánari upplýsingar á susanna@ospin.is &#160;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ösp býður upp á boccia æfingar fyrir ungmenni á aldrinum 14-22 ára.</p>
<p>Æfingar fara fram í íþróttahúsi Klettaskóla á miðvikudögum kl. 17-18.</p>
<p>Þjálfari er Súsanna og veitir hún nánari upplýsingar á <a href="mailto:susanna@ospin.is">susanna@ospin.is</a></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Frábær árangur á Genuine Cup</title>
		<link>https://ospin.is/2026/08/10/frabaer-arangur-a-genuine-cup/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Skrifstofa Aspar]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Aug 2026 09:49:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fréttir]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ospin.is/?p=9757</guid>

					<description><![CDATA[Í byrjun júní fékk sameiginlegt lið Stjörnunnar og Asparinnar óvænt boð um þátttöku í Genuine Cup, alþjóðlegu knattspyrnumóti fatlaðra íþróttamanna í Houston. Mótið var einkar veglegt í ár vegna Heimsmeistaramótsins en markmið mótshaldara var að ná inn þátttökuliðum frá 50 þjóðum. Eftir stuttan umhugsunarfrest var...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Í byrjun júní fékk sameiginlegt lið Stjörnunnar og Asparinnar óvænt boð um þátttöku í Genuine Cup, alþjóðlegu knattspyrnumóti fatlaðra íþróttamanna í Houston. Mótið var einkar veglegt í ár vegna Heimsmeistaramótsins en markmið mótshaldara var að ná inn þátttökuliðum frá 50 þjóðum. Eftir stuttan umhugsunarfrest var ákveðið að kýla á þetta – enda er það ekki á hverjum degi sem maður fær tækifæri til að vera fulltrúi þjóðar sinnar á svona flottu og stóru móti.</p>
<p>Alls kepptu 14 leikmenn úr Stjörnunni/Ösp og Suðra fyrir Íslands hönd dagana 27. júlí til 2. ágúst, með stuðningi KSÍ. Mótið fór fram við glæsilegar aðstæður hjá Rice University, þar sem íslenska liðið stóð sig feikna vel og var landi og þjóð til mikils sóma. Liðið keppti samtals 9 leiki á mótinu og spilaði m.a. við lið frá Mexikó, Bandaríkjunum, Englandi.</p>
<p>Á mótinu komu saman rúmlega 1.000 íþróttaiðkendur frá um 50 löndum. Genuine Cup er þó meira en knattspyrnumót þar sem markmið þess er að auka sýnileika, þátttöku og tækifæri fatlaðs fólks í íþróttum og samfélaginu.</p>
<p>Ásamt því að spila fullt af fótbolta þá fékk hópurinn tækifæri til þess að heimsækja NASA, dýragarð og ýmis söfn á svæðinu. Harlem Globetrotters mættu líka til leiks og sýndu listir sínar. Aðstæður á háskólasvæði Rice University voru til fyrirmyndar og þótti maturinn einstaklega góður.</p>
<p>Við sendum liðsmönnum og þjálfurum okkar hjartans þakkir fyrir frábæra frammistöðu, gleði og einstakan liðsanda. Stór hópur foreldra fylgdi hópnum og fá þau einnig þakkir fyrir sitt framlag.</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-9760" src="https://ospin.is/wp-content/uploads/2026/08/IMG_6664-300x225.jpeg" alt="" width="300" height="225" srcset="https://ospin.is/wp-content/uploads/2026/08/IMG_6664-300x225.jpeg 300w, https://ospin.is/wp-content/uploads/2026/08/IMG_6664-600x450.jpeg 600w, https://ospin.is/wp-content/uploads/2026/08/IMG_6664-rotated.jpeg 640w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-9759" src="https://ospin.is/wp-content/uploads/2026/08/IMG_6597-225x300.jpeg" alt="" width="225" height="300" srcset="https://ospin.is/wp-content/uploads/2026/08/IMG_6597-225x300.jpeg 225w, https://ospin.is/wp-content/uploads/2026/08/IMG_6597-rotated.jpeg 480w" sizes="(max-width: 225px) 100vw, 225px" /></p>
<p><img decoding="async" class="alignnone  wp-image-9763" src="https://ospin.is/wp-content/uploads/2026/08/IMG_6692-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" srcset="https://ospin.is/wp-content/uploads/2026/08/IMG_6692-300x198.jpg 300w, https://ospin.is/wp-content/uploads/2026/08/IMG_6692-600x396.jpg 600w, https://ospin.is/wp-content/uploads/2026/08/IMG_6692.jpg 640w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-9764" src="https://ospin.is/wp-content/uploads/2026/08/IMG_6681-225x300.jpeg" alt="" width="225" height="300" srcset="https://ospin.is/wp-content/uploads/2026/08/IMG_6681-225x300.jpeg 225w, https://ospin.is/wp-content/uploads/2026/08/IMG_6681-rotated.jpeg 480w" sizes="auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Opnunartími skrifstofu</title>
		<link>https://ospin.is/2026/08/06/opnunartimi-skrifstofu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Skrifstofa Aspar]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Aug 2026 12:38:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fréttir]]></category>
		<category><![CDATA[opnunartími]]></category>
		<category><![CDATA[skrifstofa]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ospin.is/?p=9751</guid>

					<description><![CDATA[Í vetur verður skrifstofan opin á mánudögum klukkan 10 til 13. Símanúmer skrifstofu er 555 0066 og alltaf er hægt að senda tölvupóst á ospin@ospin.is.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Í vetur verður skrifstofan opin á mánudögum klukkan 10 til 13.</p>
<p>Símanúmer skrifstofu er <a href="tel:+3545550066">555 0066</a> og alltaf er hægt að senda tölvupóst á <a href="mailto:ospin@ospin.is">ospin@ospin.is</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sumarlokun skrifstofu</title>
		<link>https://ospin.is/2026/07/10/sumarlokun-skrifstofu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Skrifstofa Aspar]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Jul 2026 11:29:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fréttir]]></category>
		<category><![CDATA[fréttir]]></category>
		<category><![CDATA[skrifstofa]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ospin.is/?p=9723</guid>

					<description><![CDATA[Skrifstofa Aspar verður lokuð frá og með 13. júlí 2026 til og með 3. ágúst 2026 vegna sumarleyfa. Athugið að alltaf er hægt að senda tölvupóst á ospin@ospin.is og verður tölvupósti svarað eins fljótt og hægt er. Njótið sumarsins 🙂]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Skrifstofa Aspar verður lokuð frá og með 13. júlí 2026 til og með 3. ágúst 2026 vegna sumarleyfa. Athugið að alltaf er hægt að senda tölvupóst á ospin@ospin.is og verður tölvupósti svarað eins fljótt og hægt er.</p>
<p>Njótið sumarsins 🙂</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-9726 alignnone" src="https://ospin.is/wp-content/uploads/2026/07/Sol.jpg" alt="" width="220" height="220" srcset="https://ospin.is/wp-content/uploads/2026/07/Sol.jpg 220w, https://ospin.is/wp-content/uploads/2026/07/Sol-150x150.jpg 150w, https://ospin.is/wp-content/uploads/2026/07/Sol-100x100.jpg 100w" sizes="auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px" /></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Breytingar á skrifstofu og sumaropnun</title>
		<link>https://ospin.is/2026/06/30/breytingar-a-skrifstofu-og-sumaropnun/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Skrifstofa Aspar]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 11:01:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fréttir]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ospin.is/?p=9705</guid>

					<description><![CDATA[Í sumar mun Súsanna vera á skrifstofunni og er opið eftir samkomulagi. Vinsamlega sendið tölvupóst á ospin@ospin.is fyrir nánari upplýsingar.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Í sumar mun Súsanna vera á skrifstofunni og er opið eftir samkomulagi.<img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft wp-image-9219 size-thumbnail" src="https://ospin.is/wp-content/uploads/2025/09/Boccia_SusannaFinnbogadottir_Sussa-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" srcset="https://ospin.is/wp-content/uploads/2025/09/Boccia_SusannaFinnbogadottir_Sussa-150x150.jpg 150w, https://ospin.is/wp-content/uploads/2025/09/Boccia_SusannaFinnbogadottir_Sussa-570x570.jpg 570w, https://ospin.is/wp-content/uploads/2025/09/Boccia_SusannaFinnbogadottir_Sussa-500x500.jpg 500w, https://ospin.is/wp-content/uploads/2025/09/Boccia_SusannaFinnbogadottir_Sussa-300x300.jpg 300w, https://ospin.is/wp-content/uploads/2025/09/Boccia_SusannaFinnbogadottir_Sussa-100x100.jpg 100w" sizes="auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px" /> Vinsamlega sendið tölvupóst á ospin@ospin.is fyrir nánari upplýsingar.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
