<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Íþróttafélagið Ösp | </title>
	<atom:link href="https://ospin.is/efnisord/allir-med/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://ospin.is</link>
	<description>Íþróttafélag án aðgreiningar</description>
	<lastBuildDate>Wed, 28 Oct 2026 11:41:03 +0000</lastBuildDate>
	<language>is</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.4</generator>

<image>
	<url>https://ospin.is/wp-content/uploads/2019/10/cropped-Logo-osp-1-32x32.png</url>
	<title>Íþróttafélagið Ösp | </title>
	<link>https://ospin.is</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Allir með leikarnir</title>
		<link>https://ospin.is/2026/10/28/allir-med-leikarnir/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Skrifstofa Aspar]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Oct 2026 11:41:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fréttir]]></category>
		<category><![CDATA[Allir með]]></category>
		<category><![CDATA[ÍF]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ospin.is/?p=9863</guid>

					<description><![CDATA[Laugardaginn 31. október 2026 verða Allir með leikarnir haldnir í Laugardalshöll kl. 10-14 Allir með leikarnir eru sannkölluð íþróttahátíð fyrir börn á grunnskólaaldri með fatlanir eða stuðningsþarfir, þar sem þátttakendur fá tækifæri til að prófa fjölbreyttar íþróttagreinar í skemmtilegu og hvetjandi umhverfi. Markmið leikanna er...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Laugardaginn 31. október 2026 verða Allir með leikarnir haldnir í Laugardalshöll kl. 10-14</p>
<p>Allir með leikarnir eru sannkölluð íþróttahátíð fyrir börn á grunnskólaaldri með fatlanir eða stuðningsþarfir, þar sem þátttakendur fá tækifæri til að prófa fjölbreyttar íþróttagreinar í skemmtilegu og hvetjandi umhverfi.</p>
<p>Markmið leikanna er að kynna fyrir börnum ólíkar íþróttir og gefa þeim tækifæri til að finna íþrótt sem vekur áhuga. Áhersla er lögð á leik, gleði og þátttöku á eigin forsendum. Engin krafa er gerð um fyrri reynslu af íþróttum og eru allir velkomnir.</p>
<ul>
<li>Hrekkjavökuþema og öll hvött til að mæta í búning</li>
<li>Lukkudýr Allir með Sóli og Sóla mæta á svæðið</li>
<li>Landsliðsfólk mætir og heilsar upp á gesti</li>
<li>Pizzaveisla í boði</li>
<li>DJ heldur uppi stuðinu og skemmtilegri stemningu</li>
</ul>
<p><strong>Þátttökugjald:</strong> 1.500kr</p>
<p><strong>Skráning fer fram á Abler</strong></p>
<p><strong><a href="https://www.abler.io/shop/umfi">https://www.abler.io/shop/umfi</a></strong></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
