Frjálsar

Frjálsar er fjölbreytt einstaklingsíþrótt sem er tilvalin fyrir iðkendur með þroska og hreyfihamlanir á öllum aldri. Megin markmið námskeiðs er að efla styrk, jafnvægi og samhæfingu iðkenda. Æft er bæði hlaup, kúluvarp og langstökk.  

Staðsetning
Fjálsíþróttahöllin í Laugardal á veturna
Kastvöllurinn í Laugardal á sumrin (milli Laugardalsvallar og World Class)

 

Búnaður
Hefðbundinn íþróttafatnaður og góðir íþróttaskór.

 

Æfingatímar

  • Þriðjudaga kl. 17:30-19:00
  • Fimmtudaga kl. 17:30-19:00
  • Laugardaga kl. 10:30-12:00

 

Yfirþjálfari
Gunnar Harðarsson
Netfang: gunnipe91@gmail.com
Sími: 847 9087