Nútímafimleikar

Nútímafimleikar eða Rythmic Gymnastics er skemmtileg nýjung sem hentar breiðum hópi þátttakenda. Um er að ræða hreyfingu sem eru blanda af ballet, fimleikum og dansi. Nútímafimleikar efla styrk, jafnvægi og samhæfingu en hefur einnig mikil félagsleg gildi. Við æfingar er notast við sérstaka bolta og litríka borða.
Nútímafimleikar henta öllum iðkendum óháð sérþörfum.

 

Staðsetning
Íþróttahúsið Digranesi, Kópavogi

 

Æfngartímar fyrir haustönn 2023 hafa verið staðfestir en  æfingar hefjist 21 Ágúst 2023

 

Æfingatímar grunnhópur 

  • Mánudaga kl.16:30 – 18:00
  • Fimmtudaga kl.17:00 – 19:00

Framhaldshópur

  • Miðvikudaga kl.17:00 – 18:00

Aukaæfing í stóra salnum

  • 21 Október  –  Laugardagur kl 16:00 til 17:00
  • 4 Nóvember  –  Laugardagur kl 16:00 til 17:00
  • 18 Nóvember  –  Laugardagur kl 16:00 til 17:00
  • 25 Nóvember  –  Laugardagur kl 16:00 til 17:00
  • 3 Desember  –  Sunnudagur kl 14:00 til 15:00
  • 16 Desember  –  Laugardagur kl 16:00 til 17:00

Yfirþjálfari
Ragnhildur Sigríður Marteinsdóttir
Sími: 844 0644
Netfang: siggamarteins98@gmail.com

Hérna er myndband sem Magnús Orri (MaggiKlipp) vann fyrir ÍF um nútímafimleikana og þá keppendur sem eru á leiðinni á Special Olympics í Berlín 2023