Sund

Sundkennslan er ætluð fyrir byrjendur og er lögð áhersla á léttar grunnæfingar og fóta – og handatök. Á æfingum er auk þess farið í leiki til að æfa köfun, öndun o.s. frv. Sund er frábær hreyfing fyrir börn og einstaklinga með hreyfihömlun og auðveldar sundið allar hreyfingar svo þau njóti sín betur.

Staðsetning
Klettaskóli

 

Búnaður
Sundfatnaður og sundgleraugu

 

Æfingatímar

Mánudagar

  • 16:30-17:10 (kk)
  • 17:10-17:50 (kvk)
  • 17:50-18:30 (blandað yngri)
  • 18:30-19:10 (eldri hópur)

 

Miðvikdagar

  • kl. 16:30-17:10 (kvk)
  • kl. 17:10-17:50 (kk)
  • kl. 17:50-18:30 (blandað yngri)
  • kl. 18:30-19:10 (eldri hópur)

 

Fimmtudagar

  • kl.17:00 – 17:40

 

Föstudagur

  • kl. 16:30-17:10 (kk)
  • kl. 17:10-17:50 (kvk)

 

Yfirþjálfari
Friðrik Garðar Sigurðsson
Netfang: fridunn@simnet.is
Sími: 695-9611