Frjálsar er fjölbreytt einstaklingsíþrótt sem er tilvalin fyrir iðkendur með þroska og hreyfihamlanir á öllum aldri. Megin markmið námskeiðs er að efla styrk, jafnvægi og samhæfingu iðkenda. Æft er bæði hlaup, kúluvarp og langstökk.  

Staðsetning:
Fjálsíþróttahöllin í Laugardal á veturna
Kastvöllurinn í Laugardal á sumrin (milli Laugardalsvallar og World Class)

Búnaður:
Hefðbundinn íþróttafatnaður og góðir íþróttaskór.

Æfingatímar:
Þriðjudaga: kl. 17:30-19:00

Fimmtudaga: kl. 17:30-19:00

Laugardaga: kl. 10:30-12:00

Yfirþjálfari:
Gunnar Harðarsson
Netfang: gunnipe91@gmail.com
Sími: 847 9087