Lýsing:

Frjálsar er fjölbreytt einstaklingsíþrótt sem er tilvalinn fyrir iðkendur með þroska og hreyfihamlanir á öllum aldri. Megin markmið námskeiðs er að efla styrk, jafnvægi og samhæfingu iðkenda. Æft er bæði hlaup, kúluvarp og langstökk.  

Staðsetning:
Íþróttahöllinn í Laugardal

Búnaður:
Hefðbundinn íþróttafatnaður og góðir íþróttaskór.

Æfingatímar:
Fimmtudagar kl. 19-20

Yfirþjálfari:
Guðmundur Hafliðason
Netfang: gummidvx@hotmail.com
Sími: 774-5504