Author Archive

Hrekkjavökubll Aspar

Ballið fer fram í Hólabrekkuskóla, Suðurhólum 10, Föstudaginn 1. nóvember frá kl. 18:00 til kl. 20:00

Verlaun veitt fyrri besta búninginn
Aðeins 1.000,- kr. aðgangseyrir

halloween_osp_web

Endilega bjóðið góðum vinum með

Hlökkum til að eiga með ykkur hryllilega góðar stundir

Áfram Öspin

 

Posted in: Fréttir

Leave a Comment (0) →

Æfingatafla fyrir haustið 2013

SUNDNÁMSKEIÐ BYRJENDUR:
Í SUNDLAUG STYRKTARFÉLAGS OG LAMAÐRA OG FATLAÐRA
HÁALEITISBRAUT 11

MÁNUDAGA.
Kl. 16:30 – 17:10 STRÁKAR
Kl. 17:10-17:50 STELPUR
Kl. 17:50-18:30 STRÁKAR
Kl. 18:30 – 19:10 STELPUR

MIÐVIKUDAGA.
Kl. 16:30 – 17:10 STRÁKAR
Kl. 17:10 – 17:50 STELPUR
Kl.  17:50 – 18:30 STRÁKAR
Kl.  18:30 – 19:10 STELPUR

SUNDNÁMSKEIÐ
LÁGAFELSLAUG  MOSFELLSBÆ
ÞRIÐJUDAGA.
KL. 15:30 – 16:15
FIMMTUDAGA.
KL. 15:30 –16:15

SUND KEPPNNISHÓPUR  LAUGARDALSLAUG
Nánari upplýsingar hjá Ingu Maggý
Mánudagar
Kl. 18:30-20:30 Br 0-1-2  25m
Þriðjudagar
Kl. 16:30-18:30 Br 10  50m
Miðvikudagar
Kl. 16:30-18:30Br S 0-1-2 25m
Fimmtudagar
Kl. 18:30-20:30 Br 0 50m
Föstudagar
Kl. 18.00-20.00 Br 0-1-2   25m

Laugardaga í Sundhöllinni við Barónstíg
kl. 10:00-12:00

HANDBOLTI / KÖRFUBOLTI / FÓTBOLTI
Miðvikudaga:
KL. 19.00 – 21.00
ÍÞRÓTTAHÚSI  BREIÐHOLTSSKÓLA
Mæting 18:50

FÓTBOLTI
MÁNUDAGA
KL. 19:30 – 21:00
FRAMVELLINUM SAFAMÝRI
FIMMTUDAGA
KL. 20:00 – 21:00
FRAMVELLINUM SAFAMÝRI
LAUGARDAGA:
KL. 14:00 – 16:00
ÍÞRÓTTAHÚSI  HLÍÐARSKÓLA

KEILA
ÞRIÐJUDAGA.
Kl. 17:00 -18:00 OG 18.00 – 19.00
KEILUSALNUM  Í  ÖSKJUHLÍÐ
MÆTING 16.45  OG  17.45

FRJÁLSAR ÍÞRÓTTIR
ÞRIÐJUDAGA
Kl. 19:00 – 20:00
Í  LAUGARDALSHÖLL

FIMMTUDAGA
Kl. 19:00 – 20:00
Í  LAUGARDALSHÖLL

LYFTINGAR/ÞREKÞJÁLFUN ÞREKSAL
MIÐVIKUDAGA
Kl. 19:00 – 20.00
Í  LAUGARDALSHÖLL

FÖSTUDAGA
Kl. 19:00 – 20.00
Í  LAUGARDALSHÖLL

BOCCIA
LAUGARDAGA.
Kl. 10:30 –12:00 OG 12:00 – 13:30  ÍÞRÓTTAHÚSI  HLÍÐARSKÓLA

SKAUTANÁMSKEIÐ Í SKAUTAHÖLLINNI LAUGARDAL
Stundatafla Haust 2013
Stundatafla SO – Yngri iðkendur -6-11 ára
Þriðjudagar Upphitun 17:20-17:45 Æfing á ís 18:00-18:45 Teygjur 18:55-19:15

Stundatafla SO2 – Lengra komnir
Sunnudagar Upphitun 18:15-18:45 Æfing á ís 19:00-19:45 Teygjur 19:55-20:10
Fimmtudagar Upphitun 14:45-15:05 Æfing á ís 15:15-16:00 Teygjur 16:05-16:20

Stundatafla SO1 – Eldri iðkendur – 12 ára og eldri
Sunnudagar Upphitun 18:15-18:45 Æfing á ís 19:00-19:45 Teygjur 19:55-20:10

Mikilvægt er að mæta á réttum tíma og tilkynna forföll
tímanlega í síma: 698-0899

ÆFINGAR SAMKVÆMT ÞESSARI TÍMATÖFLU HEFJAST 2 SEPTIMBER OG ALLAR UPPLÝSINGAR GEFUR.

ÓLAFUR ÓLAFSSON Í SÍMA  8998164  netfang www.ospin@ospin.is

SUNDNÁMSKEIÐ  STYRKTARFÉL
INGIGERÐUR M. STEFÁNSDÓTT          S. 8639309

SUNDNÁMSKEIÐ LÁGAFELSLAUG     
FRIÐRIK G. SIGURÐSSON                      S. 6959611

SUND. LAUGARDALSLAUG
INGIGERÐUR M. STEFÁNSDÓTT  S. 8639309

SUND. KEPNISHÓPUR
INGIGERÐUR M. STEFÁNSDÓTT   S. 5687599

FRSÁLSAR ÍÞRÓTTIR
JUAN RAMON S. 7719044

LYFTINGAR/ ÞREKÞJÁLFUN
JUAN RAMON S. 7719044

HANDBOLTI
DARRI MACMAHON S. 8678049

FÓTBOLTI
DARRI  MACMAHON  S. 8678049

KEILA
GUÐLEIF  SIGURÐARDÓTTIR S. 5527445

KEILA
ERNA MARÍUSARDÓTTIR S. 5533242

BOCCIA
GUÐBJÖRG   S. 8653428

FIMLEIKAR  ÖSP / GERPLA
AXEL ÓLAFUR  S.5103006

SKAUTAR
HELGA OLSEN    S. 6980899

Allir eru velkomnir á æfingar hjá íþróttafélaginu Ösp   ÞEIR SEM ERU MEÐ TÖLVUPÓSTFANG SENDI ÞAÐ Á   ospin@ospin.is þá er hægt að senda allar upplýsingar í gegnum Tölvupóst

Æfingagjald haust 2013 er 4.500,- á mánuði fyrir 1 æfingu í viku, fyrir 2 æfingar og fleirri 7.000,-

Posted in: Fréttir

Leave a Comment (0) →

Dumfries – Ferðasaga

Föstudagur 10. maí 2013

skautar1 Við byrjuðum á því að hittast á BSÍ kl: 4:10 um morgun og taka flugrútuna saman upp á flugstöð. Allir voru mættir á undan áætlun því að okkur hlakkaði svo mikið til að fara saman í ævintýraferðina okkar til Skotlands. Allur 20 manna Asparmerktihópurinn kom sér svo saman í einni rútu og beið eftir því að komast upp á flugstöð. Þar flýttum við okkur að tékka allann hópinn inn svo við gætum farið upp og fengið okkur gott að borða. Við höfðum verið svo skynsöm og tekið með okkur nesti til að borða í flugstöðinni. Allir fengu samloku, kleinu og djús áður en við fórum upp í flugvélina. Flugið var sko enga stund að líða og þegar við komum til Glasgow þá beið eftir okkur rúta til að keyra okkur þessa 1 ½ klst leið til Dumfries og vorum komin til Dumfries rétt eftir hádegi. Allir drifu sig með töskurnar upp á herbergi og síðan fór allur hópurinn saman út að leita að einhverju að borða. Það var nú ekkert rosalega mikið af stöðum sem hægt var að borða inni eða leyfðu börn inni. Það eina sem sársvangi hópurinn fann var Subway. Við tróðum okkur inn í minnsta Subway-stað sem sennilega er til. Greyið afgreiðslumennirnar voru sveittir við að afgreiða þennan stóra hóp og þegar við gengum út var allt brauð búið hjá þeim og þeir höfðu aldrei afgreitt jafn marga í einu. Því næst fórum við að leita að skautahöllinni. Hún var í ca 30 mínútna göngufjarlægð frá Carrindale hótelinu okkar en Dumfries er svona venjulegur skoskur smábær með litlum búðum og þröngum götum. Dumfries Ice Bowl (Skautasvellið) var rosalega flott og krakkarnir fengu að skoða aðstöðuna og sjá hvar þau þyrftu að bíða og hvernig skautasvellið lá. Þjálfarnir skiluðu inn pappírum og tónlist fyrir hópinn okkar og fékk uppfærða stundatöflu fyrir næsta dag. Eftir að við vorum búin að sjá aðstöðuna fengum við okkur göngutúr heim og versluðum í nestistöskuna okkar, á leiðinni fundum við helling af sætum litlum búðum og ein sem var á stærð við sturtuklefa og hét The Wee Shop. Þegar við komum upp á hótel var kvöldmaturinn okkar tilbúin og fengu allir að velja á milli Spagettís og Fisks í kvöldmatinn. Það voru allir eldsnöggir að borða og skríða upp í rúm enda dagurinn orðin afar langur. Allir fóru svo að sofa kl 20 en þjálfarar og farastjóri funduðu til þess að undirbúa næsta dag.

Laugardagur 11. maí 2013

skautar2Allir fengu hringingu frá hótelinu kl. 6:30 til þess að gera sig tilbúin fyrir morgunmat. Fyrstu keppendurnir okkar áttu að mæta í læknisskoðun kl: 7:45 þannig að Helga og fyrstu þrír keppendurnir okkar þurftu að vera snöggar í morgunmat og drífa sig í læknisskoðunina. Seinni hópurinn fékk svo smá aukastund um morguninn og þurfti ekki að leggja af stað með leigubílum fyrir en 8:50. Fyrir hádegismat fóru allir okkar keppendur í læknisskoðun og fengu metna skerðingu sína og fengu sína fyrstu ísæfinguna í Dumfries. Alls staðar var verið að hrósa okkur fyrir það hversu vel okkar keppendur voru undirbúnir og hversu stundvís við vorum. Asparbúningurinn vakti líka mikla eftirtekt þar sem “The Green Team” var mjög samheldinn hópur. Seinasti hlutinn fyrir hádegismat var svo opnunarhátiðin þar sem okkur keppendur röðuðu sér upp fyrir aftan íslenska fánann. Á opnunarhátíðinni fóru fulltrúar keppenda, dómarar og þjálfara með eið mótsins og var Helga beðin um að fara með eið þjálfaranna.
Við áttum þann keppandi sem opnaði mótið og skautaði Anika Rós Árnadóttir inn á svellið í Asparbúningum eftir hádegismat. Okkar keppendur stóðu sig eins og hetjur í skylduæfingunum og Parið okkar lauk líka frjálsu prógrammi á  laugardeginum. Þegar allir voru búnir að ljúka keppni þá áttu allir frjálsan tíma milli 16 og 18. Flestir notuðu tímann í að fara í sund á hótelinu og slaka á. Helga þjálfari fór að ná í niðurstöðurnar úr skylduæfingunum og fá uppfærða dagskrá fyrir sunnudaginn. Um kvöldið borðuðu allir svo saman og fengu að velja á milli Hamborga (sem flestir voru nú sammála um að væri ekki hamborgari) og pasta. Um kvöldið var svo aftur fundur hjá farastjóra, fylgdarmönnum og þjálfurum þegar allir voru komnir í rúmið um 20.

Sunnudagur 12. maí 2013

skautar4Þennan dag fengu allir hringingu 5:50 til þess að vera komnir niður 6:45 með allan sinn farangur. Hópurinn tróð sér svo inn í 10 leigubíla með allann farangur og hélt niður í Ice Bowl. Fyrstu keppendurnir okkar voru mættir á svellið 7:30 í upphitun og keppnin hófst svo aftur 9:30 og okkar keppendur stóðu sig með sóma. Þegar allir okkar keppendur voru búnir að ljúka keppni komum við saman í stúkunni og hvöttum hina keppendurnar áfram og drukkum heitt kakó. Eftir hádegismatinn horfðum við svo á keppni í ísdans og skautahlaupi. Á verðlaunaafhendingunni  voru veitt verðlaun annars vegar fyrir skylduæfingar og hins vegar fyrir frjálst prógram og því fengum við tvöfalt magn af verðlaunapeningum eða 10 gull, 6 silfur og 4 brons.

skautar3Við gáfum svo dómurum, mótsstjóra og þeim sem höfðum kynnst þarna úti Special Olympics nælu og/eða Asparfána. Rútan kom svo og sótti okkur 16:30 og þá lögðum við aftur á stað til Glasgow. Um kvöldið fórum við út að fagna og borðuðum á ítölskum veitingarstað í Glasgow þar sem við nutum góðra veitinga og samvistar hvort við annað. Allir fengu langþráðan eftirrétt og gos með matnum en alla ferðina hafi verið sælgætis og gos bann.

Mánudagur 13. maí 2013

Þennan dag var frjáls dagur og fóru allir út í nokkrum litlum hópum að skoða umhverfið og versla. Sumir versluðu afar mikið á meðan aðrir skoðuðu umhverfið og keyptu nokkra hluti. Um kvöldið pökkuðu allir svo niður og gerðu sig tilbúin að fara heim daginn eftir.

Þriðjudagur 14. maí 2013

Allir reyndu að vera komnir snemma í morgunmat því að keppendurnir vildu allir fá að fara í Build a Bear áður en þeir færu heim. Klukkan 11:30 kom svo rútan að sækja okkur og keyrði okkur upp á flugvöll. Það tók okkur næstum 2 klst að koma öllum keppendum í gegnum vegabréfaeftirlit og að hliðinu. Kl 15:25 lentum við svo í Keflavík í grænu Asparbúningunum okkar með verðlaunapeningana okkar um hálsinn þar sem Olli tók á móti okkur og gaf þessum stórglæsilega keppnishóp rós.

Keppnin og skipulagið létti öllum lífið og fá Þjálfarnir sérstakt hrós fyrir góða skipulagningu og undirbúning, enda kom það vel í ljós úti í Dumfries hversu góða og skipulagða þjálfara við erum með í skautadeildinni.

skautar1

Posted in: Fréttir

Leave a Comment (0) →

11 Íslandsmet á vormóti Aspar og Elliða

Nú um helgina fór fram Vormót Íþróttafélagsins Aspar í sundi.
Mótið sem nú var haldið í 30. sinn hefur í gegnum tíðina verið haldið með dyggum stuðningi Kiwanisklúbbsins Elliða sem kostað hefur öll verðlaun mótsins.
Að þessu sinni voru 11 Íslandsmet sett á mótinu sem sýnir að sundfólkið okkar er í stöðugri framför og bætingarnar í sumum tilfellum umtalsverðar.

Þeir sem settu metin um helgina voru:

50.metra skriðsund Karla
Marinó Ingi Adolfsson S8 ÍFR 00:35,14
Jón Margeir Sverrisson S14 Fjölnir 00:24,65

50.metra Skriðsund Kvenna
Íva Marín Adrichem S11 ÍFR 00:50,01
Thelma Björg Björnsdóttir S6 ÍFR 00:41,14

50.metra Baksund Karla
Hjörtur Már Ingvarsson S5 Fjörður 00:53,43

100.metra Skriðsund Karla
Jón Margeir Sverrisson S14 Fjölnir 00:54,19

100 metra Skriðsund Kvenna.
Karen Axelsdóttir S2 Ösp 3:41,37

100 metra bringusund Karla
Hjörtur Már Ingvarsson S5 Fjörður 2:21,72

100 metra Fjórsund karla
Ingólfur M Bjarnarsson S10 Nes 2:09,13
Jón Margeir Sverrisson S14 Fjölnir 1:03,77
Marinó Ingi Adolfsson S8 ÍFR 1:37,29

Í lok mótsins var stigahæsti sundmaðurinn heiðraður og var það Ólympíumótsmeistarinn Jón Margeir Sverrisson sem náði 1046 stigum í 100 metra skriðsundi en þetta er í fjórða sinn í röð sem Jón er stigahæstur á mótinu.

Íþróttafélagið Ösp óskar Íslandsmethöfunum sem og öðrum verðlaunahöfum helgarinnar innilega til hamingju með árangurinn.

 

 

 

 

 

Posted in: Fréttir

Leave a Comment (0) →

Skautadeild Aspar – Asparmót 2013

Image1Laugardagur 4. maí 2013 verður Asparmótið halið í annað sinn. Mótinu er ætlað að veita iðkendum tækifæri á að koma fram þar sem þeir hafa allan ísinn út af fyrir sig og þjálfast enn frekar í framkomu. Allir iðkendur okkar koma fram ýmist með eða án aðstoðar skautaþjálfara og sýna skemmtilegan dans sem inniheldur flestar þær skautaæfingar sem þeir hafa lært í vetur.

Mæting kl. 17:30
Keppendur þurfa að vera mættir tímanlega þe. 45 mín. áður en keppni hefst. Þetta er gert til þess að tryggja að allir keppendur séu tilbúnir þeggar mótið hefst, allir séu búnir að hita upp, séu tilbúnir í keppnisfatnaði og aðlagist breyttum aðstæðum eins og kostur er áður en mótið hefst.

Mótið hefst kl. 18:15

Nánar um mótið ýtið hér

 

Posted in: Fréttir

Leave a Comment (0) →

Fjáröflun – Skautadeild Aspar

Vegna fyrirhugaðar ferðar okkar til þess að keppa á skautamóti fatlaðra í Dumfries í Skotlandi 10 – 14 maí erum við að selja eftirfarandi:

Image12WC pappír 200 blaða
48 rúllur, 24 metrar á rúllu
3000 kr.

 

Image13Eldhúsrúllur hvítar 50 blaða
24 rúllur 12 metrar á rúllu
3000 kr

 

Image14LÚXUS WC 3ja laga
36 rúllur, 26 metrar á rúllu
4000 kr

 

Image15HP flatkökur
10 stykki í pakka.
900 kr

HP Kanilsnúðar Image110 stykki í pakka.
800 kr

 

Image11HP Kleinur
10 stykki í pakka.
800 kr

 

 

GImage3óu Hlaup 600 gr
1000 kr

 

Image2Kólus Bland  620 gr
1000 kr

 

Lakkrísbland 600 gr Image10
1000 kr

 

Image6Image7Image5Image4Pokapakki
Fjórar tegundir ein rúlla hver
1800 kr

 

Image8

Asparbuff
2000 kr

 

 

 

Image9Blandaður sumarvöndur
1500 kr

 

 

Öllu pöntunum þarf að skila í seinasta lagi Mánudaginn 22 Apríl og vörurnar verða afhentar á fimmtudaginn 25 Apríl (sumardaginn fyrsta)

Hægt er að panta með því að senda tölvupóst á hildur(hja)nt.is

Með Bestu kveðju.
Hildur Arnar
Sími: 557-5152 og 693-0643

Posted in: Fréttir

Leave a Comment (0) →
Page 4 of 7 «...23456...»