Author Archive

Frjálsar æfingar í sumar

Maí 2012

Inni
22. maí kl. 16:00 – 17:00 Frjálsar
23. maí kl. 16:00 – 17:00 Lyftingar
24. maí kl. 16:00 – 17:00 Frjálsar
25. maí kl. 16:00 – 17:00 Lyftingar
29. maí kl. 16:00 – 17:00 Frjálsar
30. maí kl. 16;00 – 17:00 Lyftingar
31. maí kl. 16:00 – 17:00 Frjálsar

Júní 2012
04. júní 17:00 – 18:00 lyftingar inni
05. júní 17:00 – 18:00 frjálsar inni
06. júní 17:00 – 18:00 frjálsar úti (Kastvöllur)
07. júní 17:00 – 18:00 lyftingar inni
11. júní 17:00 – 18:00 lyftingar inni
12. júní 17:00 – 18:00 lyftingar inni
13. júní 17:00 – 18:00 frjálsar úti (Kastvöllur)
14. júní 17:00 – 18:00 frjálsar úti (Kastvöllur)
18. júní 17:00 – 18:00 frjálsar úti (Kastvöllur)
19. júní 17:00 – 18:00 lyftingar inni
20. júní 17:00 – 18:00 frjálsar úti (Kastvöllur)
21. júní 17:00 – 18:00 lyftingar inni
25. júní 17:00 – 18:00 lyftingar inni
26. júní 17:00 – 18:00 frjálsar inni
27. júní 17:00 – 18:00 frjálsar úti (Kastvöllur)
28. Júní 17:00 – 18:00 lyfingar inni

Posted in: Fréttir

Leave a Comment (0) →

Fjáröflun

Fjáröflun vegna utanlandsferðar fyrir Ösp sumarið 2012

Þorskhnakkar í lofttæmdum umbúðum frosið, beinlaust 1. kg. verð 1.500,-

Þorkshakk frosið í 1. kg. úrvals þorskflökum verð 1.500,-

Pantanir í netfangið

Olliks(hjá)simnet.is
olli(hjá)ospin.is

eða í síma 899 8164

Posted in: Fréttir

Leave a Comment (0) →

Fréttatilkynning – Sumarnámskeið

Íþróttafélagið Ösp og Knattspyrnufélagið Víkingur mun standa að knattspyrnunámskeiðum fyrir fatlaða og þroskahamlaða krakka/unglinga í sumar.

  • Um er að ræða tvö tveggja vikna námskeið í senn og hefst fyrsta námskeið 3.Júlí og er til 13. Júlí  og hið seinna byrjar 16.Júlí og er til 27.júlí.
  • Hvert námskeið er frá mánudegi til föstudags , helgar ekki meðtaldar.
  • Hvert násmkeið byrjar kl.08.30 á hverjum degi og stendur til kl.12
  • Krakkar eiga að koma með nesti  með sér sem verður snætt í kaffitímanum/pásunni sem tekin er í kringum kl.10

Markmið námskeiðsins eru:

  • Bæta grunntækni í knattspyrnu
  • Stuðla að heilsusamlegri hreyfingu
  • Stuðla að góðum félagsskap
  • Auka áhuga á knattspynu og hreyfingu almennt
  • Stuðla að jákvæðri upplifun af  knattspyrnu  og  hreyfingu
  • Að allir skemmti sér og læri eitthvað

Skráning fer fram á þessu netfangi

Nánari upplýsingar veitir Darri McMahon í síma 8678049 eðaÓlafur Ólafsson formaður. Sími 8998164

Netfang ospin@ospin.is

  • 2 vikna námskeið kostar 15.000kr
  • Hægt  er að taka eina viku geti einstaklingur af einhverjum ástæðum ekki  tekið tvær vikur, þá kostar ein vika 8.000kr
  • Við munum reyna að púsla saman eitthvað sem virkar fyrir fólk ef það er í vandræðum með tímasetningarnar.
  • Hámark 20 einstaklingar á hverju námskeiði…. Miðast við sirka 5 einstaklinga á starfsmann.
  • Endilega vera  óhrædd með fyrirspurnir eða einhverjar sér óskir, við munum reyna að skoða allt sem kemur á borðið hjá okkur.

Posted in: Fréttir

Leave a Comment (0) →

Asparmótið 2012

Asparmótið 2012
Vormót Aspar og Elliða verður haldið í Sundlaugini Laugardal laugardaginn 19. maí.
Upphitun hefst klukkan 11:00 og mótið klukkan 12:00.  Keppt verður í eftirtöldum greinum:

1. grein 50 skrið karla
2. grein 50 skrið kvenna
3. grein 25 frjálst stúlkna
4.grein 25 frjálst pilta
5.grein 50 bringa karla
6.grein 50 bringa kvenna
7.grein 50 bak karla
8.grein 50 bak kvenna
9.grein 50 flug karla
10.grein 50 flug kvenna
11. grein 100 skrið karla
12.grein 100 skrið kvenna
13.grein 100 bringa karla
14.grein 100 bringa kvenna
15.grein 100 fjór karla
16.grein 100 fjór kvenna
17.grein 100 bak karla
18.grein 100 bak kvenna

Keppt verður í tveim getuflokkum á mótinu, svo að sem flestir eigi möguleika á að skara fram úr.
Veitt verða gull, silfur og brons verðlaun í báðum flokkunum.  Það skiptir því miklu máli að þjálfarar skrái sundfólkið með tíma.Tíminn þarf alls ekki að vera löglegur heldur fyrst og fremst sem næst getu sundmannsins.

Skráningum skal skilað í síðasta lagi fimmtudagskvöldið 10. maí á. ospin(at)ospin.is

Stjórn og þjálfarar.

 

 

Posted in: Fréttir

Leave a Comment (0) →

32 ára vor og afmælismót 2012

32 árs vor og afmælismót.
Íþróttafélagsins Aspar 2012
Og Aðalfundur.

Vor og afmælismót íþróttafélagsins Aspar, verður haldið dagana 01.-20. maí. þær greinar, sem keppt verður í, eru: boccia, sund, frjálsar íþróttir, keila,  Keppni fer fram á fjórum stöðum,

Keilumótið.
Fer fram í Keilusalnum í Öskjuhlíð  15 maí og er á æfingatíma

Frjáls íþróttamótið:
Verður í Laugardalshöll Þriðjudag  15. maí  og verður keppt á æfingartíma. keppt verður, 60 m hlaupi,  langstökki, kúluvarpi, karla og kvenna

Lyftingamót
Fer fram í Laugardalshöll  á æfingartíma. 16,maí og er áæfingatíma.

Sundmótið:
Fer fram í Sundlauginni í Laugardal, laugardaginn  19. maí og hefst með upphitun kl. 11:00  mótið kl..12:00

Bocciamótið:
Fer fram í íþróttahúsi Hlíðarskóla , laugardaginn 05. maí,
Lokahóf og uppskeruhátíð og Aðalfundur

Verður í sal B. Í Laugardalshöllinni  sunnudaginn 20. Maí aðalfundur hefst kl.15.00, og  lokahóf  hefst kl. 16.00   með kaffi eða gosi.  og  Kökur sem þið komið með eins og undanfarin ár á lokahófið.  þar verður  verðlaunaafhending. og og hátíðadagskrá í tilefni að 32  ára afmæli Aspar

Kveðjur Ólafur.

PS. Það væri ánægjulegt að foreldrar og aðrir aðstendur, eða starfsfólk á sambýlum, væri með okkur á þessari uppskeruhátíð Aspar.

Posted in: Fréttir

Leave a Comment (0) →
Page 7 of 7 «...34567